Oestrogeen

Oestrogeen

Oestrogeen is één van de belangrijkste vrouwelijke geslachtshormonen.
Het wordt voornamelijk aangemaakt in de eierstokken, maar ook in de bijnieren, het vetweefsel en – tijdens de zwangerschap – in de placenta.

Oestrogeen speelt een grote rol in hoe vrouwelijk je je voelt, maar heeft daarnaast invloed op veel lichamelijke processen die verder gaan dan alleen de cyclus.

Verschillende vormen van oestrogeen

Er bestaan verschillende soorten oestrogenen, die in verschillende levensfasen een grotere rol spelen:

• Oestradiol
  De meest actieve vorm van oestrogeen bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd.

• Oestriol
  Komt vooral voor tijdens de zwangerschap.

• Oestron
  Speelt een grotere rol bij vrouwen in de overgang en na de menopauze.

Welke vorm overheerst, zegt veel over de fase waarin je lichaam zich bevindt.

Werking van oestrogeen

Oestrogeen heeft onder andere invloed op:

• vrouwelijkheid en libido

• vruchtbaarheid

• de opbouw en afbraak van het baarmoederslijmvlies

• stemming en emotioneel welzijn

Daarnaast stimuleert oestrogeen de aanmaak van serotonine, het hormoon dat bijdraagt aan een stabiele stemming en een goed gevoel.

Functies van oestrogeen in het lichaam

Oestrogeen:

• stimuleert de ontwikkeling van vrouwelijke geslachtskenmerken zoals baarmoeder, vagina, borsten en heupen

• draagt bij aan een soepele en gezonde vaginawand

• verhoogt het libido

• vergroot de kans op bevruchting door regulatie van het baarmoederslijmvlies

• ondersteunt de aanmaak en het behoud van botweefsel

• helpt de huid stevig en elastisch te houden

Je ziet: oestrogeen beïnvloedt zowel je fysieke gezondheid als hoe je je mentaal en emotioneel voelt.

Xeno-oestrogenen en fyto-oestrogenen

Naast lichaamseigen oestrogeen bestaan er ook stoffen die de werking van oestrogeen kunnen beïnvloeden:

• Xeno-oestrogenen
  Dit zijn synthetische stoffen met een oestrogene werking, bijvoorbeeld uit plastics, cosmetica of bestrijdingsmiddelen.

• Fyto-oestrogenen
  Plantaardige stoffen die in bepaalde voedingsmiddelen voorkomen.

Deze stoffen hebben geen steroïde structuur zoals lichaamseigen oestrogeen, maar kunnen wél invloed hebben op hoe oestrogeen in je lichaam werkt en hoe sterk de oestrogene prikkel is.

Oestrogeen in balans

Oestrogeen is essentieel, maar werkt altijd samen met andere hormonen, vooral progesteron.
Het gaat daarom niet alleen om de hoeveelheid oestrogeen, maar om de balans tussen deze hormonen.

In de volgende video’s gaan we dieper in op:

• oestrogeendominantie

• oestrogeentekort

• en hoe je herkent wat er bij jou speelt

Zodat je beter begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.